Wiosną i latem sprawa jest oczywista: dzieci dużą cześć dnia spędzają na świeżym powietrzu. To najlepsza forma rozrywki, która nie tylko pozytywnie wpływa na rozwój najmłodszych, ale też na ich zdrowie. Jesienią jednak aura jest chłodniejsza, szybciej też zapada zmrok. Co zatem robić ze swoją pociechą w jesienne popołudnia? Oto kilka podpowiedzi. Planszówki i puzzleTo chyba najpopularniejsza forma spędzania wolnego czasu z dziećmi. Gry planszowe znane są od lat. Są lubiane i jest ich na rynku całe mnóstwo. Te najpopularniejsze jak monopol, chińczyk czy grzybobranie zna chyba każdy z nas. Ale nieustannie pojawiają się nowe propozycje gier planszowych. Niektóre z nich przeznaczone są dla najmłodszych dzieci, inne wymagają już nieco wiedzy i doświadczenia, stąd przeznaczone są dla większych pociech. Wybór jednak jest tak duży, że każdy może znaleźć coś dla formą spędzania wolnego czasu jest też układanie puzzli. Dla najmłodszych przeznaczone są układanki składające się z kilku elementów, które najczęściej mają też walor edukacyjny. Pozwalają na poznawanie świata kolorów, zwierząt, roślin lub budowy ciała człowieka. Kilkulatek z kolei chętniej sięgnie po puzzle z ulubionymi bohaterami bajek. Niesłabnąca popularnością cieszą się „postaci” z takich filmów takich jak Auta, Kraina Lodu czy Psi Patrol. Bez problemu można też kupić układankę z figurkami Super dzieci wraz z rodzicami mogą z kolei układać puzzle składające się z 500, 800, a nawet 1000 elementów. To rozrywka żmudna, wymagająca dużo cierpliwości, ale efekt daje mnóstwo gotowanie w jesienne popołudniaJesienna aura sprzyja też wspólnemu gotowaniu, zwłaszcza że jesień ma do zaoferowania całe mnóstwo zdrowych warzyw i owoców. Warto spróbować zapoznać swoją pociechę z ich smakiem. Już trzylatek może nam pomóc w kuchni. Warto pozwolić mu wbijać jajka do miski, kroić ugotowane warzywa (muszą być jednak bardzo miękkie, by poradził sobie z nimi nieostry nóż), wsypywać mąkę. Możecie też razem lepić pierogi lub wałkować ciasto. Dla lepszego efektu maluch może ubrać fartuszek i kucharską wspólne gotowanie wiąże się z ryzykiem zabrudzonej kuchni, warto mimo wszystko spróbować spędzić w ten sposób czas z dzieckiem. Nie tylko przygotujecie zdrowe dania, ale też będziecie mogli swobodnie porozmawiać, na co nie zawsze jest czas w natłoku codziennych nieco starsza pociechą można nagrać film, na którym bawicie się w zawodowych kucharzy i przygotowujecie np. pizzę z ulubionymi dodatkami lub pieczecie i malowanie – jesienne pejzażeWiększość dzieci, zwłaszcza dziewczynek, bardzo lubi rysować i kolorować. Taka zabawa nie tylko rozwija wyobraźnię, ale też ćwiczy motorykę małą. Maluch powinien często mieć możliwość swobodnego bazgrania po kartce lub arkuszu papieru (im większy, tym lepiej). Może to robić kredkami, pisakami lub farbkami (np. pędzlami o różnej grubości).Jeśli macie taką możliwość i pogoda sprzyja, warto pójść z dzieckiem do lasu i pozwolić mu swobodnie rysować po ziemi znalezionym przez malucha patykiem. Można też rysować kredą po jesieni jest dynia. Dobrą propozycją na wspólne spędzenie wolnego czasu jest jej pomalowanie. Możecie w pierwszej kolejności ją wydrążyć, pozbywając się pestek (te możecie ususzyć, są bardzo zdrowe) oraz miąższu (idealny na szybką i pożywną zupę!). Pomalowana dynia będzie ciekawą ozdobą balkonu lub popołudnia to idealny czas na sprzątanieKto powiedział, że zabawa zawsze musi być rozrywką? Dla dzieci liczy się przede wszystkim czas spędzony z rodzicem. A skoro maluchy uwielbiają naśladować dorosłych, dlaczego by tego nie wykorzystać. Czy wiesz, że już dwulatek może pomóc nam w codziennych obowiązkach? Możecie wspólnie wieszać pranie – maluch z radością będzie podawał klamerki. Jeśli są kolorowe, wykorzystaj to do nauki – za każdym razem informuj dziecko, jakiego koloru klamerkę ci podał. Z czasem możesz też prosić o konkretny możecie też odkurzać lub zamiatać. Dzieci świetnie radzą sobie również z wycieraniem mebli i usuwaniem kurzu. Wystarczy dać im do rączki lekko wilgotną szmatkę. Możecie też razem składać pranie, a następnie „podwozić” je do konkretnych szafek ulubionym pojazdem dziecka, np. większym samochodem lub wózkiem dla zniechęcaj się, jeśli na początku będzie trzeba poprawiać to, co „posprzątało” dziecko. Pomazane szafki lub skarpetki wrzucone nie do tego koszyka to chwila dodatkowej pracy. Duma dziecka z możliwości pomocy mamie lub tacie jest bezcenna. Czytanie książekWspólne czytanie książek rozwija wyobraźnię, wzbogaca też słownictwo dziecka. Maluchy, które od najmłodszych lat miały kontakt z literaturą, chętniej do niej sięgają w późniejszych więc szukacie pomysłu na długie jesienne wieczory, idzie w klasykę. Poczytajcie książki! I wcale nie musicie od razu ich kupować. Po ciekawe tytuły wybierzcie się wspólnie do osiedlowej biblioteki. W wielu z nich znajdują się regały z pozycjami dla najmłodszych. Jest w czym wybierać!SpacerMimo chłodniejszej aury, nie rezygnujcie ze spacerów. Starajcie się wychodzić jak najczęściej, najlepiej codziennie. Nic tak nie wzmacnia odporności jak codzienna dawka ruchu oraz możliwość nabrania głębokiego oddechu na świeżym powietrzu. Możecie iść do lasu, by nakarmić wiewiórki (wystarczy mieć ze sobą kilka orzechów). Dobrym kierunkiem jest również park, najlepiej taki, w którym da się zebrać jesienne dary: kasztany i żołędzie (w domu możecie zrobić z nich ludziki). Warto też uzbierać bukiet kolorowych liści. Ze starszą pociechą można zrobić zielnik (po ususzeniu opiszcie liście).Nie rezygnujcie też z aktywności. Jesienią też można jeździć na rowerze, hulajnodze lub na tym roku jesień wydaje się być szczególnie smutna. Walczymy z pandemią koronowirusa. W życiu codziennym spotykamy się z całym mnóstwem nakazów i obostrzeń. Na krótką chwilę musimy zrezygnować z wyjść do sal zabaw, do znajomych czy na pełne dzieci palce zabaw. Ale to nie znaczy, że całe rodziny muszą się nudzić. Jest całe mnóstwo sposobów na spędzenie wolnego czasu w sposób bezpieczny. Korzystajmy z tego i cieszmy się z ostatnich ciepłych popołudnia to nie czas na zakupy!Pamiętajcie też, że nie musicie rezygnować z żadnych z tych aktywności żeby pojechać zrobić zakupy! Dzięki usłudze Everli możesz zamówić swoje ulubione produkty oglądając film z dzieckiem, a Twój Szoper starannie wybierze i przywiezie Twoje zakupy pod same drzwi. Dzięki temu zyskujesz czas na to, co dla Ciebie ważne. Sprawdź jak proste mogą być zakupy spożywcze online i odbierz zniżkę na bezpłatną pierwszą dostawę. Autorka wielu artykułów o tematyce medycznej i prozdrowotnej. Miłośniczka ekologii, redaktor naczelna serwisu Prywatnie mama dwóch chłopców, z którymi uwielbia chodzić na spacery i podziwiać wpisu

4 jesienne zupy krem (przepisy) Zupa krem delikatna w konsystencji, głęboka w smaku i… wygodna. Można ją zabrać w kubku do pracy, wypić w drodze, zabrać w termosie na piknik lub wziąć pod pachę do szkoły.

Kolorowa Jesień Temat : Kolorowa Jesień - zajęcia z dziećmi młodszymiCELE CEL GŁÓWNY Przypomnienie darów Pani Jesieni. Nauka nowych OPERACYJNE Wychowanek:1. Utrwala wiadomości na temat pory roku: Wdraża się do zgodnej Poznaje nową piosenkę i Kształtuje analizę i syntezę wzrokową. 5. Wdraża się do uważnego słuchania poleceń :- zabawowa, słowna. FORMY :- indywidualna, grupowa, plansze z obrazkami "darów jesieni" i zwierząt, koperty z puzzlami, plansza z krzyżówką do TRWANIA: - 45 minutMIEJSCE: - sala lekcyjnaPRZEBIEG ZAJĘĆ:I. Wprowadzenie1. Powitanie uczestników Zachęcenie wychowanków do brania aktywnego udziału w Realizacja tematu1. Zabawa integracyjna - Dzieci dobierają się w pary, jedna osoba tzw. "Królowa Pszczół", będzie wydawała różne polecenia, np., "pszczółki latają", "pszczółki klaszczą", "pszczółki tańczą", "pszczółki wykonują przysiady" (oczywiście wszystko robią wspólnie z partnerem), na polecenie "pszczółki zmieniamy kwiatuszek", każde dziecko szuka nowej pary, osoba która jej nie znajdzie zostaje "Królową Pszczół" i teraz ona będzie wydawała Nauka piosenki pt. „Jarzębina” I. Już lato odeszło, już kwiaty przekwitły, a jeszcze coś w słońcu się mieni, to w polu, to w lesie, czerwienią się spójrzcie, korale, korale jesieni. Ref: Idzie lasem pani jesień, jarzębinę w koszu niesie, daj korali nam troszeczkę, nawleczemy na niteczkę. II. Włożymy korale, korale czerwone i biegać będziemy po lesie. Będziemy śpiewali piosenkę jesienną, niech echo daleko ją Pogadanka z dziećmi o przedstawia dzieciom obrazki, na których znajdują się różne "dary jesieni" i zwierzęta leśne. Podopieczni zgadują co widzą. Nauczyciel zadaje pytania do pokazywanych obrazków, np. "czy bocian odlatuje na zimę do ciepłych krajów czy nie", "co je wiewiórka" Nauczyciel rozdaje każdemu dziecku kopertę, na której napisane jest jakieś słowo, np. kasztan, żołądź, wiewiórka, bocian. W kopercie znajduje się obrazek przedstawiający dane słowo, lecz pocięty na części (w postaci puzzli). Zadaniem dzieci jest go Na zakończenie prowadząca dzieli wychowanków na 5 lub 6 grup w zależności od liczby wszystkich dzieci i rozdaje każdej grupie krzyżówkę, po rozwiązaniu której powstaje hasło: "Jesień". III. Zakończenie1. Na zakończenie prowadząca dziękuje dzieciom za udział w do krzyżówki:1. Z niej zrobisz Zwierzę, które zasypia na Kryje się w kolczastej skorupce, możesz z niego zrobić Ptak, który odlatuje na zimę do ciepłych Przysmak Miesiąc, w którym rozpoczyna się nauka Ciekawe produkty Podobne tematy

Jesienne zagadki dla dzieci. 1. Jesienne zagadki dla dzieci oprac. mgr A. Ratajczak 2. Podaj nazwę drzewa z jakiego pochodzą te liście 4. Klon 6. Dąb 8.

Zmiana pogody oraz pory roku u wielu z Was wzbudza chęć zakopania się pod ciepły kocem z kubkiem gorącej herbaty. Jesień niesie ze sobą również wiele ciekawych skarbów z których możemy wykonać piękne dekoracje i ozdoby ze swoimi dzisiejszym wpisie zestawiliśmy dla Was najciekawsze jesienne dekoracje dla dzieci. Są bardzo łatwe w wykonaniu a mogą zapewnić świetną zabawę!A może Wy macie jakieś ciekawe pomysły na jesienne dekoracje dla dzieci? Koniecznie się nimi pochwalcie!źródło źródłoźródłoźródłoźródło

Grillowane kanapki i burgery dla dzieci. Kolejnym pomysłem na co przygotować na grilla dla dzieci są grillowane kanapki i burgery. Dzieci uwielbiają kanapki, a grillowane wersje z pewnością przypadną im do gustu. Możemy przygotować kanapki z chleba pełnoziarnistego, serem, szynką, warzywami i ulubionymi dodatkami naszych pociech. Domowy krem czekoladowy Babeczki jogurtowe z kremem na bazie mascarpone Przepis na pączki Faworki Jak posługiwać się nożem? - poradnik Beza Pavlova z sezonowymi owocami Smoothie z malinami, borówkami i otrębami Jagodowe smoothie Brokułowy Quiche Łosoś pieczony z ziemniakami Racuszki Racuchy z granolą Słodka pasta z czarnej fasoli Pasta z pieczonego batata Hummus z grecką nutą Maślana bułeczka z serkiem śmietankowym Hochland Kanapkowy Sorbet z jeżyn z estragonem Slushy ananasowo-miętowy Mrożony "jogurt" z czeremchy i kawałków gorzkiej czekolady Lody z arbuza i limonki Lody z ogórka, melona i mięty Lody z masła migdałowego z czekoladową polewą Lody z jeżyn, kokosa i szałwii hiszpańskiej (chia) Lody z całymi owcami Lody truskawkowo-sernikowe Lody Czarny Las z wiśniami Kremowe lody z orzechów nerkowca w czekoladowej skorupce Superkanapka z pomarańczą, orzechami laskowymi i masłem pralinkowym Zielone pancakes z owocami Spaghetti z pesto jarmużowym Pudding chia z musem z roszponki i mango Ananasowe szaszłyki z indyka z puree jarmuzowo-groszkowym Owsianka Maszy Cantucci - włoskie ciasteczka migdałowe Tarta truskawkowa Budyniowe racuchy z sosem owocowym Chłodnik z moreli, czereśni i porzeczek Pierożki jabłkowe obłoczki Owocowa sałatka z serowymi kulkami i sosem czekoladowym Naleśniki z lodami i polewą Ażurowe naleśniki kotleciki brokułowo-kalafiorowe Pieczone warzywa Burrito "Według Mamy" Kompocik wieloowocowy Tarta "Owocowy obrazek" Francuski tort owocowy Porzeczkowe muffiny Chłodnik brzoskwiniowy Szwedzkie bułeczki cynamonowe

Makaron z sosem i klopsami. Sałatka z figą i orzechami. Mini bułeczki ze smacznymi nadzieniami. Ryż z jabłkami zapiekany w piekarniku. Jesienne propozycje na pyszne dania. Kotlety mielone z kapustą pekińską. Porozmawiajmy - sposoby na jesienną chandrę. Sałatka kartoflana z kabanosami. Tarta z owocami - galette.

Jesienne prace plastyczne dla dzieci. Mam dla Was wycinankę dla dzieci z jeżem, która jest nie tylko nauką wycinania, ale również fajną jesienną pracą młodszy syn wraz z nadejściem jesieni poczuł w sobie kreatywną duszę. Z dnia na dzień polubił zabawy plasteliną i wyklejanie. Ma ochotę przyklejać klejem wszystko co możliwe. Ma niecałe 2,5 roku, więc kombinuję i wymyślam takie jesienne zabawy, które nie są dla niego za trudne i może je zrobić samodzielnie. W tym tygodniu miałam w domu prawdziwe domowe przedszkole, bo starszy syn się rozchorował, ale dzięki temu mogłam z dumą podglądać jak Ci moi chłopcy razem wyklejają, przyklejają i tworzą swoje małe dzieła sztuki. Każdy tak jak umie i jak potrafi. Młodszy podgląda co robi jego starszy brat i próbuje robić to samo. Jesień to niezwykle wdzięczna pora roku na kreatywne zabawy w domu. Liście to bardzo wdzięczny motyw, z którym łatwo wymyślić kolejne z jeżemJedną z z jesiennych zabaw, które dla nich przygotowałam była jesienna praca plastyczna z jeżem. Jeża dobrze już znacie. Jest jednym z bohaterów moich jesiennych kart pracy i jesiennych wyklejanek. Tym razem razem z moimi chłopakami przyklejaliśmy na niego kolorowe jesienne bardzo fajny pomysł na jesienną zabawę dla malucha i starszaka. Młodsze dziecko może samodzielnie przyklejać listki. To jaką stworzy kompozycję będzie zależało do jego wyobraźni i oczywiście umiejętności, ale nawet maluch może przykleić listki tak jak potrafi. Dla starszaka ta zabaw z jeżem może być również fajną nauką wycinania i przyklejaniaDo tej jesiennej pracy plastycznej potrzebne będą kreatywne szablony, które możesz pobrać na dole tego wpisu, a także klej i szablon, wytnij wszystkie jego elementy. Za pomocą kleju przyklej listki na jesiennym jeżu. Koniecznie pochwal się Instagramie jakie jeżyki stworzyliście z dziećmi. Więcej pomysłów na jesienne prace plastyczne znajdziesz tutaj, a jeśli Twoje dzieci lubią wycinanie to zerknij na mój zestaw 22 kart z zabawami do wycinania. Miłej zabawy! ❤Jesienna praca plastyczna z jeżemPodobają Ci się moje pomysły na zabawę z dziećmi? Dołącz do mnie na Instagramie i odkryj moje pomysły na kreatywną zabawę z dziećmi ❤ Pobieram do użytku prywatnegoJak można korzystać z moich kreatywnych grafik?– Szablon możesz wydrukować na domowej drukarce nawet na zwykłym papierze „ksero”. Najlepiej wydrukować na sztywnym papierze o większej gramaturze ustawiając przy tym drukarkę na najlepszą jakość.– Szablon dostosowany jest do wydruku w rozmiarze A4. Zapisany jest w formacie .jpg– Szablon udostępniam do użytku prywatnego. Nie wyrażam zgody na ich komercyjne wykorzystanie. Nie możesz ich sprzedawać, używać w projektach komercyjnych lub modyfikować. Szanuj moją dnia!Klaudia jesienne karty pracyjesienne prace plastycznekarty pracykarty pracy do drukukarty pracy jesieńkarty pracy jesień do drukukreatywnie z dzieckiemmateriały dydaktyczne do drukumateriały edukacyjne do drukupliki do drukupomoce edukacyjneprace plastyczne dla dzieciwyklejankiwyklejanki do drukuzabawy dla 2-3 latkówzabawy dla 4-5 latków Jestem mamą dwójki chłopców. Mam jednego męża, jeden dom i ponad 120 roślin w domu. Jestem grafikiem. Tworzę kreatywny blog parentingowy, kreatywne karty do zabawy, planery do organizacji i roślinne wnętrza! Mam dla Ciebie pomysły na kreatywną zabawę z dziećmi, naukę przez zabawę, najlepsze książki dla dzieci i zabawki.

Dieta dla zdrowia i planety; Pomysły na podanie kaszy; Mrożone warzywa i owoce; Propozycje przepisów dla dzieci - przepisy jesienne; Propozycje przepisów dla dzieci - przepisy owocowe; Zdrowy talerzyk; Wartość energetyczna polularnych przekąsek; Maliny; Jak zapobiegać otyłości; Co wiemy o wodzie; Cukier a zdrowe dzieci; Podstawy

data publikacji: 21:49, data aktualizacji: 21:56 ten tekst przeczytasz w 3 minuty Lekkie i pożywne posiłki dla dzieci? Zupy spełniają te warunki jak żadne inne dania! Zupy nie muszą być nudne! Wystarczy dodać nietypowy makaron albo… odpowiednią historię, a zupa zniknie z miski w mgnieniu oka! Zupy dla dzieci – przepisy Zupy dla dzieci – pomidorowa z nietypowym makaronem Zupy dla dzieci – z dyni Zupy dla dzieci – na szybko i z pomysłem Zupy dla dzieci – przepisy Zupy dla dzieci powinny być ciekawe i odpowiednio doprawione tak, aby pociechy mogły poznawać smaki. Ważne jest, aby zupy były bogate w substancje takie jak błonnik, aminokwasy i witaminy – A, C i E, a także witaminy grupy B. Poza tym zupa to świetna propozycja dla niejadków – jest lekka, ale treściwa. Poszukując pomysłów na zupy dla dzieci, warto zwracać uwagę na te, które zawierają buraki, kalafiora lub dynię. To warzywa, których dzieci nie zjedzą surowo, a są źródłem bezcennych substancji odżywczych. Zupy dla dzieci – pomidorowa z nietypowym makaronem Czasem trzeba podjąć wysiłek, aby namówić dziecko do zjedzenia całego posiłku. Pomoże w tym zwykła domowa pomidorowa z nietypowym makaronem w kształcie literek, malutkich kokardek, a nawet bohaterów ulubionych bajek! Pomidorowa to jedna z ulubionych zup dla dzieci. Składniki: udko kurczaka, 4 średnie marchewki, 2 średnie pietruszki, biała część pora, 1 cebula średniej wielkości, mały słoiczek przecieru pomidorowego, 1/2 szklanki śmietany kwaśnej, 1 łyżka mąki pszennej, liść laurowy, ziele angielskie, pieprz, sól do smaku, 1/2 łyżeczki cukru. Sposób przygotowania: Należy umyć udko i zalać go 6 szklankami wody, następnie dodać pieprz, ziele angielskie i liść laurowy. Gotować przez 30 min na średnim ogniu. Potem wszystkie warzywa należy umyć i pokroić na kawałki, wrzucić do garnka i gotować do stanu al dente. Kolejny krok to dodanie przecieru pomidorowego, doprawienie solą, pieprzem i cukrem. Czas na zabielenie zupy – należy wymieszać śmietanę z mąką i dodając po trochu wywar mieszać, a potem wlać do zupy. Dobrze zamieszać i gotować na średnim ogniu. Po zdjęciu z gazu doprawić. Ważne, aby zupy dla dzieci nie były kwaśne, w pomidorowej kwaśność zrównoważy cukier. Podawać z ciekawym dla najmłodszych makaronem. Czytaj: Pomidor w diecie - wartości odżywcze, odmiany, przetwory, połączenie z ogórkiem Zupy dla dzieci – z dyni Krem z dyni to idealna zupa dla dzieci – alergików i nie tylko. Przepis jest łatwy, a samo przygotowanie zajmuje maksymalnie pół godziny. Składniki: 1,5 l wywaru z indyka lub warzyw (marchwi, pora, pietruszki i ziela angielskiego), 3 średnie ziemniaki, 70 dag oczyszczonej dyni, 1/2; cebuli, ząbek czosnku, 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej w proszku, 1/4 łyżeczki imbiru w proszku, pieprz, sól do smaku, pestki dyni, grzanki, 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek. Sposób przygotowania: przygotować wywar i oczyścić tak, aby był klarowny. Wrzucić pokrojone w kostkę ziemniaki i dynię. Gotować do miękkości. Na małej patelni na oliwie zeszklić pokrojoną w kostkę cebulę i czosnek, wraz z esencją dodać do zupy. Następnie należy zupę zmiksować na jednolity krem, doprawić. Wlać do miseczek i posypać grzankami lub pestkami dyni. Chcesz sprawdzić, czy dziecko cierpi na alergie pokarmowe? Wykonaj pakiet badań diagnostycznych na alergie z Medonet Marketu. Sprawdź: Zdrowa żywność dla dzieci - zalety i walory smakowe Zupy dla dzieci – na szybko i z pomysłem Pociecha nie chce jeść brokułów? Jest na to sposób. Ta zupa dla dzieci jest przygodą. Oto ulubiona zupa kosmitów! Składniki: brokuły - 1 świeży lub opakowanie mrożonych, 1 marchewka, 1 pietruszka, niewielki kawałek pora, kawałek selera, do smaku pieprz, sól i gałka muszkatołowa, do wyboru: płatki migdałów, pestki dyni lub pestki słonecznika. Sposób przygotowania tej niesamowitej zupy dla dzieci jest prosty! W ½ litra wody należy sporządzić wywar z warzyw (marchewki, pietruszki, pora i selera). Gdy zmiękną, należy je wyłowić, a w zamian wrzucić różyczki brokułu. Potem gotować przez ok. kwadrans i zmiksować na gładki krem. Doprawić i przelać do miseczek. Posypać zrumienionymi wcześniej na patelni pestkami. Przeczytaj także: Dieta zupowa - na czym polega, jakie są jej wady i zalety? Zupa krem z dyni – właściwości odżywcze, przepis Zupa czosnkowa – walory odżywcze i prozdrowotne, sposób przyrządzania Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. Potrzebujesz konsultacji lekarskiej lub e-recepty? Wejdź na gdzie uzyskasz pomoc online - szybko, bezpiecznie i bez wychodzenia z domu. Teraz z e-konsultacji możesz skorzystać także bezpłatnie w ramach NFZ. dieta dla dzieci zdrowe odżywianie przepisy zupy Dokuczają ci stawy? Popularny składnik zup sprawi, że ból da ci popalić RZS (reumatoidalne zapalenie stawów, gościec) to przewlekła choroba zapalna atakująca stawy i poszczególne narządy wewnętrzne. Terapia polega na przyjmowaniu... Magdalena Furtak Zupa pomidorowa na odporność. To broń na wirusy! Zawiera sekretny składnik Wśród domowych sposobów na odporność bardzo często pojawiają się przepisy zawierające w swoim składzie czosnek. Z kolei talerz ciepłej zupy pomidorowej to... Dieta Dąbrowskiej - zasady i efekty. Przepisy na sałatki, zupy, śniadania i kolacje Dieta Dąbrowskiej składa się przede wszystkim z sałatek i zup, które można jeść bez ograniczeń. Przygotowane przepisy są bardzo proste, a głównymi składnikami są... Iwona Szadkowska Zupa czosnkowa – walory odżywcze i prozdrowotne, sposób przyrządzania Zupa czosnkowa to danie szczególnie cenione w kuchni czeskiej i słowackiej. Przyrządza się ją na bazie wywaru z mięsa lub warzyw, startego czosnku oraz... Redakcja Medonet W ten sposób zabijasz witaminy. Błędy podczas gotowania zupy Warzywa są bogatym źródłem cennych witamin. W swoim składzie zawierają również błonnik oraz niektóre składniki mineralne. Niestety obróbka termiczna, której są... Sandra Kobuszewska Dzieci mogą jeść zupę grzybową i pierogi z grzybami? Jest warunek, a nawet kilka Zupa grzybowa i pierogi z grzybami należą do popularnych i lubianych dań kuchni polskiej. Można znaleźć je nie tylko na wigilijnym stole, lecz także w codziennym... Marta Drzazga Zupa krem z dyni – właściwości odżywcze, przepis Zupa dyniowa to bardzo popularna zupa zwłaszcza w okresie jesiennym. Dynia jest niezwykle ceniona w kuchni ze względu na liczne właściwości odżywcze i niską... Marta Pawlak Tych produktów nie wolno dawać dzieciom. Lista jest całkiem spora Rozszerzanie diety dziecka nie jest łatwym zadaniem. Młodzi rodzice często zadają sobie pytanie, jakie artykuły spożywcze są dobre na danym etapie rozwoju, a z... Eliza Kania Cztery produkty, których dietetyk nie dałby do jedzenia swojemu dziecku Przed nami nowy rok szkolny odbywający się w cieniu pandemii koronawirusa. Dzieci wracają do szkół u progu jesieni, gdy o przeziębienia i choroby naprawdę... Agnieszka Mazur-Puchała Wege-dzieci. Czy dieta wegetariańska jest bezpieczna? Jedząc mięso, dostarczamy do organizmu niezdrowe tłuszcze nasycone, które spożywane w dużych ilościach wpływają na podwyższenie stężenia cholesterolu we krwi. W... Sandra Kobuszewska

Przygotowując desery lodowe dla najmłodszych, wreszcie możecie puścić wodze fantazji, tworząc małe, ale za to przepyszne i kolorowe dzieła sztuki. Nie przywiązujcie się jednak do nich zbyt mocno, ponieważ będą znikać z talerzy w tempie ekspresowym. Lody okażą się bardzo wdzięcznym smakołykiem, a ich podawanie przyniesie wam 1xdessert/image-thumb__76142__Rechua-srcset="/Recipe/Recip data-teaser-type="recipe teaser" data-teaser-t ipl-pl/dessecipeski-sr s rt/image-thumb__76142__RecipeTeaser/ai o2ecipe/Recipjpg" widh-wil 1bWt8lity"-1303|imag easer-type="re data-teaser-teas peeg" /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="|adwokat z waniliÄ…" ebp" n 4/tK"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload humb__76142__Recip2__Recip2__Recip2__Recippe teas pe/Rec/R1siyload humb__76142__Recip2__Recip2__Recip2__Recippe teas pe/Rec/R1siyload k-linbudcipeTe-lmage-thumb__761teas peeg" /> ebp 2x" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-wanisert/ima945b x-width: data-tease 1x, /Recipe/Recipes/oetker. 3r(ma=umb_ekx" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-waniser66o -iyload b xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="mb_er/adwokaaal1ip2__Recip2__K"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload humb__76142__Recip2__Recitype="recipeo ecip2__Reci hutecipx, /614ime--query@ 2x" media="(max-k-position-in-teaser="1" 2-teaser="1" as peeg /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-titn-teaser="1" as peeg /> xdity" 3r(mahummage-thhutecipx, /614ime--query@ 2x" media="(max-k-position-in-teaser="1" a-teaser-ti data-teaser-titn-teaser="1" as peeg /> xdity" / 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="rip2 r itn-tease_76142__RecipeTea lpx, /614ime--que "e" acipe teas c4-udyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e1dyniem-i-e4--query@ 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="re t r5Recip2__Recip2__Recip2link-position-in-teaser="1" Naoetkerpes/ -thumb__76142__RecipeTea le="Budyniowy d c peski-sr s idth="308 l/pl-pl/deu s /pl-pl/ 1x, /Recipe/Recipes/ k-nilia~-~mp" /et="/ 36d9dbc4-teaser-lands t e"r/ad t er-tad t er-tad pe="recipe teas pe/Recip data-teaser-type="recipe tink e001-link--internal has-no-icon js-teaser-click" title="Placuszki serowe oidata-tea ebp 2x" e pe/Rec/R1siyload humb 0an clxz-wac" wiza1-thumb__761teas peeg" /> xdity" 3r(mahummage-thu data-teaser-title="|adwokat z waniliÄ…" ebp" n 4/tK"lacusz con js-ecipe teas pe/Rec/R1siyload e/ wiat z7" recipe teas"samage/webp" /et=c z7" wce="Budyniowl/dee4--quern 2x" media="(max-wibc4--query@ 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ wwt/imapkat-z-e(max-wil er/ad t xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t ier-type="recipe teaser" data-teaser-t ipl-pl/dessecipes_76142__RecipeTea le="Budyniowy d c peski-sr s idth="308 l/pl-pl/des xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t p2__Recip2__/er="1" as peeg />/ r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t 2__RecipeTea le="Budyniowy d c c="la(max-wil 1xm-i-1 ciyload/image-thumb__761teas pe/R" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiat z7" wiat z7" wce="Budyniowl/dee4--quernz7" wiat z7" wiaeTe-lmageia~-~mp"/kc" wizpeTe-lmagcip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Rniowl/dee4--c" w/des0 pe/R" wiat z7" wiatowy d c -o r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t 2__RecipeTea le="Budyniowy d c c="la(max-wil 1siyload k-linbudcipeTe-lmage-thumb__761teas peeao2--qu2142__Re" aser/adwokatki-sr xdity" / 2x"pl-pl/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type="rip2 r itn-tease_76142__RecipeTea lpx, /614ime--que "e" acipe teas c4-udyniem-inr-title=y" 3r(mahummage-thhutec/depwypypypypypypypypypypypypypypypypypyt c 007-reser/adwokat-ze/Recip data-teaser-type="re type=" Recip2__R/R c="la(max-wil er/ad 8aes/ ebp 2xpwypypypypyz7" recipe teas"samage/webp" irese_Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2ip2__Recip2__le" -age-thumb__892142__Rec/analesniki-rv -age-thumb__/pl-pe/p2__Recip2__Rg c rim4n cg ta-igd xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t yloge="Blpxssert/image-cs/Recip xdity" 3r(mahummage-thu epypypypyp-pl/ et t p2__Recip2__/er="1" as peeg />/ r ebp" nis8-t="/ 0i position-in-teased eeg /> xdity" 3redia--ia~ on-ini -wt-visibility" data-teaser-type="recipe teas pe/Recip data-teasmb__761t 7t an cg 7t an cg 7t a_Recipp2__Recipp2__ReT945b 1x,ia~-~mp"/kc" peeg /_Recip2__Rg c 2nwil 1siyload k-crc 8aes/ocip2__Rg c 2nwil 1spwypypypypypypypypypypypypypypyp at-ze/Recip wiat z7" wiat z7" wiat z7 1c" wiza1c" wie-e1gdiM6l" 0pniat ipeea wil 1spwypypypypypypypypypypypypypypyp -t="/ 0i query@2cswiat z7" wiat z78w80px)bc" wiza1c" wkicipeTe-image-thumb_-6iyloge="B js-etthumbpypyphaxmo hu c "Blpxsser0o/> xdity" 3re__Recip2__Reco/> is-p -wt-visibiRecip2_nt 7t y@ 2x="e media--i xdity" 3re__Recip2__Reco/> is-p -wt-visibiRecioia~-~mp"/k wispwiat z7" wiat ipeea le="Budyni_inbudcipeTe-lmageia~-~mp" /et="/ 36np2__Recip2__Recipypypypyp __Reco/> is-p -wt-visibiRa~-~mp"/k wispwiata~-~mis-etthumbpypyphaxmo hu c "Blpxsser0o/> xdity" 3re__Recip2__Rec "Blpxsser0o/> n"/ 36nummage-thues/ ynioeia~-~mp"/k wispwypypypypypypypypypypypa2x_mebp" /et=c z7" wce="Budyniowl/dee -oss="3 a/image-thumbhwl/dthumb_-6iyloo~-~mp" /et="7" a/> xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recp2__Reci"image-thumb_-6iylog/image-thumbhwl/dthumb_-6iyloo~-~mp" /et="7" a/> xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recp2__Reci"image-thumb_-6iylog/image-thumbhwa1c" wkage-th c/ peski-sr s idthhumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-th 6pip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recp2_S_:aglpl/t ee/imapkat-z-e(max-wil er/ad p pk 1ageia c="la(max-wil zypypa2x_mebp" /et=c z7source data-srcset="/R__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recia z7" wia/plaertn xdity" rt/image-thumb_-6iyloge="Blpxssert/image-thumb_-6iyc __Recip2 u2142__Rec/age" e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="/R__Recip2__Recip2__R awidthe-thumb__/plsn k-linbudniowl/dee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas pe e/ wiat zea dyniowl/de-bTwypypyo xdity" r r r K0er/aa 7t r c/ pa "Budyniowl/dee4pyt humb__/plzea -6iyloge="B js-etthumbpypyphaxeoge="_z1c" ogeee 768px)" z7r class="e007la="(max-w u21i 3r(mahummage-thu ep wizhiipxmo hu c Rec-pwispwiat z7" wiat ipeea js-etthumbpypyphaxeoge="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" /> ser-type="r clasp l/pl-pl/des-iconns_Recip2_th p wiz z c-tage-thfizsert/humb_-6iylogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eea 9_k0459_pl-plhumb_-6iyloge=pxsser2_-e³-ipxsfizsert/ r p2__Recipp2__ReT945b 1x,ia~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa K__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Rectp2__Reca~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2_ert/image-thumb_-6iyl ynioeia~-~mp"/k wispwyp-thumb_-6 ii peski-d1"rReimageecip9tpy" rt/image-thumb_-6iyloge= 3r(maoge__Recip2__Recip2__Rectp2__Reca~-~mp"p2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Rectp2__Reca~-~mp"/kc" peeg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> 8ax,idiMtliÅt ytliÅt ytlert/i 7t rt7t T ip2__Recip2__Recip2__Recmip2__Reci3lrReimageecip9tpy" "cip2__Re/ l2_-e³-Reci3lrReimageecip9tpy" "cip2__Re/ l2_-e³-Reci3lrReimageecip2__Recspwsm52__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip s- e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="/R__Recip2__Recip2__R awidthe-thumb__/plsn k-linbudniowl/dee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas pe e/ wiat zea dyniowl/de-bTwypypyo e a z7source data-srcset="/R__Rdee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas peet=c z7eimageecip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a z7source data-srcset="/R__Rdee4--quern /wizeaser-t i1cipe teas peet=c z7eimageecip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a iza1c" wiza1c" wiza1c" wiza1c" wiza1c" wiza0ip2iat ypypypyp 4ip2iat ypypypyp" /et=c z7"2 ibTwypypyo a z7source data-srcset="/R__Rdee4--|ec-pwispwiat z7" "r-t i1cipe tecd -age- a z7source data-srcset="/R__Rdee4--|ec-pwispwiat z7" Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ility"k-linb_Reec_Recip2__Recip2__Recip2__Recip2_mg claspe/Reciv z0as akao2-/> c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso rt7 pz7"2 b rt/image-thumb_-6iyloge="Blssert/image> pz7"2 b rt/image-tpy" rt/image-thumb_-6iyloge= 3r(maoge__Recip2__Recip2__Rectp2__Reca~-~mp"p2__Recip2__7y_Recipp2_s_Rx)" tt_zcippl-pl2_> pz7"2 b rt/image-tpy" ldRecip2__Recifizseret=c z7"2 iip2__Rec e/Rd1"rRecp" )bc" widcipeTw-pl rt/image-th> pz7"2 b rt/image-tpy" ldRecip2__Recifizseret=c z7"2 iip2__Rec e/Rd1"rRecp" )bc" widcipeTw-pl minz "c_> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /eRecixp2__ReT_Reclaspe/Reciv z0as akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b eg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> pz7"2 b rt/image-tpy wi atteT_Reclaspe/Reciv z0as akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b eg /_Rip80pxp2_ert/i1l2_> pz7"2 t2_> c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"yski5p actp2__R t="ip2__Recip29ons-iconc z7eimageecip2iat ypypypyp d„"yn5t-s 0an cg _Recip2__Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" /> e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="iRecip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipas akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> e/ wio =it 7t an7t rt7t r c/ orai2__bp" /et u2"2 ibTwyedniowl/d-ze/Reci8px)__ge="Blpyo --qo rt7 e/ wio =it 7t an7t rt7t " /et u2"2 ibTw2g 1xdespe/Recip ource daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce daorce d =it 7t an cg 7t a Recip2a ce daorcdaorce daorce daorcaorce daorce ipeeai2__bp" /et=c" omniowl/dRecip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> pz7"2 b rt/image-thumb_-6iyloge="Blssert/image> pz7"2Recmip2__Reci3lrReimageecip9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcorce daorce wizpeTe-lmser/a6iorce daor__Recip2hwebp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cipe tecd -age- "r-t i1cipe tmrRer rPg claspe/Reciv o/titkkeip2_t wizpeTe-lmser/aa ,a Reumb__/plsorce daor__Recg 1xdesss_-6ty y> "r-t i1c5t-s 0an" tc daep„"yn5t-s 0an" tc daep"c daep"c daep"c daep"c tomage-tl/dee4titkkeip2_t wizpeTe-lmser/aa ,a Reumb__/plsn k-linbudniowl/dee4a Reumeecip9tpy_Recip2__Reiat zea dyso rt7 c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> e/ wiat ypypypyp ypyph-igTjs-ettw="iRecip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipas akaecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/iak0e="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1"rRecp" )bc" wizsertk ai=g 1xrt7t r fer="p2__RrPg clas 0an" tcontrR_ert/i1l2_> r K0er/aa b/mtecipp2__Recipp2__Recipp2__Recipp2_/dee4--quern /wizeaser-t 0459_pyloge="_z1c""_ReT945b ipeea,a fer="p2__R wispwiat z7" wiaatipeea,a Recipp2__Recippwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2__ReT945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypyp rt/i_Recip2_ 768px)" tt_zcip2__Recip2_top2__Rg c 945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ilwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2__ReT945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypyp rt/i_Recip2_ 768px)" tt_zcip2__Recip2_top2__Rg c 945b i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k0 _Recippe"image/webp"skpxssert// w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w __Recip2__R p2a 1x,ia~-~p2__Recip2__Recip2__Recip2__Recip2ip2_ 768px)"mage-thumb_ea s akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qep2__Recip2__Reiat zea dyso y/kc" peeg /_Rip80pxpr="p2__R wispwi o9_k0459_pyl2"ip2__Recip29ons-iconc z7eimaped /i eci4 oe-z-wani_k0 _Recippe"image/webp"skpxssert// w o9_k0459_pyl2_top2__bfRect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w2__Recip2__Recip2__Recip2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 7wypypyo c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "BRecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_k0 gdiM6l" 0pxsfizsert/i 7t rt7t w="iRecip2a usser2_D Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa wiwebcixd„"yn5t-s 0ae-e³-iea2__Recip2__Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/i 7t rt7t a_k0 iped _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- Recip2a 1x,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" wikry"wiat6td _Rec xssert/i claspe/Reciva3lpxssert/ip2__R wispwiat z7" wiaat o7" wiaat o7" eTe-lmagex_k0as ak _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- e/ wio =it 7t an7t rt7t r c/ orai2__bp" /et u2"2 ibTwyednipy"wiat z7" wikry"wiat z7" wiRecpg2p2__Recip2___Rec2 t2c-ppeT" /eRecif__Recip2__py/)"…kecinwebponRecifizseret=tontrR_ert/i1l2_> "r-t i1cipt w="iRecip2a usser2_D"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c t )b_Reec/image-thumb_dth: 768px)_ aecixd„"ynpxssert// w __py/)"…kecinwebponRecifizser =ecipas ak e/ wwat zea ma6io i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypypz7"2 pcip eeT t p" p,ia~-~mphaxe--qcsxssercixd e/ wwat zea ma6io i /i ipeea,a 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -m- peeg /_/webp" irese_Rebp 2x"pl-pl/depwypypypwebp" irese_Rebp 2x"pl-pl/d5b i /i ipeea,a nak1s pe z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mph"p2__R wispwiat z7" wiaatipeea,a Recipp2__Recippwiat z7" wiaatip-6iyloge="p2__ReT9c/ w __Recip2__R;oRecz7" wik04wn7t rt7t a2__ReT9ons-icon ">c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso _Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/x,ia~-~mph"-wanaec1ip2a 1x,ia~-~mphax ipeeatscip2__R;oRp" iresexssercixd e/ wwat zea cixcip2__Reiat zea dyso _Rie-e1gdiM6l" 0pxsfizsert/x,ia~-~mph"-wanaec1ip2a 1x,ia~-~mphax ipeeatscip2__R;oRp" iresexssercixd e/ wwat zea cixcip2__Reiat zea dyn t p" p,ia~dc1ip2a 1x,ia~- rt7t a2__ReT9oRea_/-thumb_-6 ii peski-d1"rReimageecip9tpy" rt/image-thumb_-6s akae c_Recip2__Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "BRecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_k0 gdiM6l/> 80pxp2__Recipp2__R P Åclx-widthsert/image-thumb_-6iyl ynioeia~-aor__Recip2hwebp" /eRecifiz webp" p,ia~-~ oe-z-wani_k0-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c t )b_Reec/image-thumb_dth: 768px)_ -pl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_0ann5t-s Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa kpxssert//6/iak0e="_z1c" oge="Blpxssert/iRd1"rRecp" )bc" wizsertk ai1c" wi oe/ wwat zeaecinoe-z-wani_k0-lmageeizpeTe-l 0_Re0Rec e/Rd1"rRecp" )-- unani pl2_> -pl2_> ecipp2_768p2ip2_ 768p2ip2_ 72ydniowl/2iat2__Recip2tioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyp data-srp2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn_Recip2__Recip2__Reiat zea dyso "Blpxssert/iRd1ecixd„"yn5t-s 0an" tcontrR_ert/i1l2_> -pl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ ecinoe-z-wani_k0 rt/image-thumbTip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2e="Blpxssert/iRd1")_ -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2__Rx,ia~-~mph"p2___> -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4p" )bc" pypypypypypyt izi"/kc" wizpeTe-lmageeizpeTe-l unani eee ypypteasza1c" wi -wan hu c tTe-lmageeizpeTe-l unani ees e/ wiat z:i/image-thumb_e/Rdepwypypypz7"2 pcip eeT o pypypypypypypypydniowl/d-ze/Repypypypyc" pypypypypypyt bo" 1x,ia~-~mageeizpeTtecip2__Recip2__Rectp2__Rec 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wani_k04" />"r-t i1cip"pye/ pypz7"2t/ w c/ /s"> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /epypypypydniowl/d-ze/Rec 0an" tcontr=xe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-igp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--gp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphanpxssert// w2_ ecinoe-z-wani_k0 rt/image-thumbTip2_ 768p2ip2_ 768p2ip2_ 768p2e="Blpxssert/iRd1")_ 80jjpg 1pp2__Rec" wiza-t _Recippe"image/webp"skps2a6iyl ynio- " ontr=xe--iz 1pp2__Rei2__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huthua 7t p2_ 768p2e Åclx-widths-pl2_e minz "c_> pz7"2 b rt/image1ser-type="re p" /epypypypydni _Re1a__bp" /ew~7"2 a__bp" /--qcsxssercixd e/ wwat zea m2__R wispeRe Åclx-win"2 a__bp" /-/iRd1")_ -pl2_> ecip2t/i1l2_> 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a__bp" /-/iRd1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a__bp" /-/iRd1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a__bp" /-/iRd1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"2 a_ _Re1a__z1c" oge="Blpxssert/_Rec xssert/i claspe/Reciva3lpxssert/ip2__R wispwiat z7" wiaat o7" wiaat o7" eTe-lmagex_k0as ak _Recippe"image/webp"in z7" wiat s- 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"t _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huth9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-z-wT Åclx-win"t _Re1a__bp" /et _Re1ecip5b ihfizsert/huth9tpy"wiat z7" wik04" 0an" tcor/et _Re1d1-e-/eRxe--qye-z-wT Ån-/> 80pxp2__i peski-Tqye-z-wT Ån-/> 80pye4--quern /wizeaser-_bp" /eRecifiz hwe/lz we-ta__bpeRecifizepxssert//" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-waniot -easza1c" wiypyp ypypteasza1c"mb_-c__Recip2__Recip2_aRecirt/iRd1_Rb_-c__Reci5b i /i_kl iecipp2__Rec" wizaa wiat z_4-udyniem-inr-ility"k-linb_t eeT u21i pe="reci__Recip2__ReT2__Recspwiat z7" iecipp2__Rec" wizaa wiat zioe a i_0ae8pT2__Recspwiat z7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" ieci7" iecypyecip2tioe a iSpxsfizsert/i 7t rt7t T lipe ynio 1siyloa__R -wanrcc" tcorciea2__Recip2__Rie-e1gdiMi z1c" oge="Blpxssert/iRd1" 1x,ia~-~mph"p2__R wispza1c" wiypypcsfizsert/i d2cip2__Rez1")_ 80pxp2__ecipp2__Recipp2__Re u2p" iresexs " ires2__R wispza1c" wiypyci7" ieci7"tpp2__RrPg clas 0an" typypypydniowl/d-ze/Recip ipeeai2__bp" /et=c" omniowl/de-bTwypypyo 80pxp2__bp" /eReci" eTe-lmagepy"wiat z7" wik04" 0an" tcorce daorce dakl2_> -pl2_> ecipp2__Recskpxssert// w2_ oe-z-wani_0ann5t- 0an" tcontrR_ert/i19-l unani hl19-l unani pzacifiz webp" p,ia~-~mpcmagepyci7" ieci7"tpect/imaeRthumb_dth: gCd__Recipp2__Ria~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_rn /wizeaser-_bp" /eRecifiz hwe/lz we-ta__bpeRecifizepxssert//" tcor/et _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wani_k04" />"r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixcip2_ziM61cip2tioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dRecipn hl19-l unani pzacifiz webp" p,ia~-~mpcmagepyci7" ieci7"tpect/imaeRthumb_dth: gCd__Recmioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remioe a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dRecipiage-thumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe it 7t an cg 7t rn]iowl/de-bTwyp7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe hee-bTwyp7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea cwik04" 0ap2za~-~mph"p2__R wispwimpcmagepycpz7"2 pcipp2mb_dth2 pcipp2__Recipp2dRecipiage-thumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--iz ipp2__Recipp2dRecipiage-thumb_dtip27t Ätrcc" tcorciea2__Recip2__Rie-e1prpeas pe 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser a__R wispwimpcmagepycpz7"__Recipp2__Ria~-~mphax ipeb webp" p,ia~-~mpcmagepy"cipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxi o" tc s- "r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixcip2_ziM61cip2tioe a i_0ae8p2zpypyp8us"r-t i1cip"p2__ReT945b i /i_klogrt a c4_R2_-e³-ie ypypteasza1c" wi e-z-wanypteasza1c" wi -wan hu c t 1mg__Rect2hweRecipptip2__RecipgdiM6l" 0pxsfizsoRecip2hweRecipptipBspyageea cixc_bpumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--n- a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dpo- "r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__RecipgdiM6Bspyageea cixc_bpumb_dth: 768px)ssercixd e/ wwat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-wani_k04ip80pxp2__Recipp2__Recipp2__Rec"7" wik04" 0ap2zpypypz7"2 pcipp2mb_dth: 768pxii--n- a i_0ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Remiomb_dth: 76kat zea c_ 72ydniowl/2iat2__Rto 9_k0459_peas pe e/ wiat zea -mhaxe--qye-z-w1p2__Remiomb_dt__Remioe30ae8p2zpypypz7"2 pcipp2__Recipp2dpo- "r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__Rec " tco"ge" tcif,ia~-"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> srp2a 1xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxecspwiat z7" iecipp2__Rec" wizaa wiat zioe a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z a i_0ae8pT2__Recspwiat z ecipp2o "r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)_"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)x)_"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> :humb_dth: 768px)_"r-e9pp2__Recipp2dRecip2hweRecipptip2__Rect/imaeRecipas akaec1ip2a 1x,ia~-~mphaxe--qyea_k0 iped _Recippe"image/webp"skpxssert// w __Recispwiat z _Re1d1")_ 80pxp2__bp" /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qye-ip2a 1x,ia~-~mphax ipeea pp/i d2yc" odinr-ility"k-linb_R2_-e³-ie ypyptes"r-t i1cip"p2e"r-t i1cipT Ån-/> srp2a 1xxxpte a c4_R2_-e³-iesrp2a 1xser a__R wispwimpcmagepycpz7"__Recipp2__Ria~-~mphax ipeb webp" p,ia~-~mpcmagepy"cipp2__Recipp2s8ecifiz Re-t -easza1c" wiypyp s deReciispwiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-ieert/iRd1" a i_0aeiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a c4_R2_-e³-ieert/iRd1" a i_0aeiat z " /eRecifiz webp" p,ia~-~mphaxe--qy 9_peas pe het a c4_R2_-e³-ie ypypte a ce t 2t/i1l2_> Jesień rządzi się swoimi prawami w kuchni, a jesienne zupy sycą i są pyszne. Produkty sezonowe można bowiem zamienić w cudownie rozgrzewające i sycące zupy. Papryka, ziemniaki, dynia, kukurydza, fasola, grzyby itd., itd. Można wymieniać i wymieniać. Tym razem podajemy kilka naszych ulubionych zup Autor zdjęcia/źródło: Sarah Gualtieri / Unsplash Chcąc uniknąć jesiennych infekcji, należy zadbać o siebie już wcześniej. Jeśli jednak czujemy, że coś nas rozkłada, jesienny napój na odporność postawi nas na nogi! Jest świetny także dla dzieci. Oto jak go przygotować. Jesień wystawia naszą odpornośc na dużą próbę. Dbając o zdrową i różnorodną dietę, zapewniamy naszej odporności mocne fundamenty. Wówczas nie straszna nam słota czy pierwsze chłody - z właściwie zbudowaną odpornością przetrwamy nawet bezpośrednie narażenie na infekcje w komunikacji miejskiej czy marketach. Jak zbudować silną odporność? Silną odporność na infekcje należy budować przez cały rok. Na jej jakość ma wpływ nasz styl życia - poziom stresu, dieta, ruch. Zwracając uwagę na jakość tego, co jemy oraz na regularność posiłków, dostarczamy organizmowi najlepszą artlerię obronną na chłodne i przejściowe miesiące w roku. Do tego optymalizacja czasu w pracy i na świeżym powietrzu, aktywność fizyczna (choćby same spacery, za to regularnie) oraz minimalizacja stresorów oraz skuteczne ich odreagowywanie (czyli robienie rzeczy, które nas relaksują, "ładują baterie") to klucz do mocnej i niezachwianej niczym odporności. Co jednak, gdy ogólne zmęczenie i pierwsze objawy przyziębienia dają o sobie znać? Najleży działać szybko! Przepis na jesienny napój odpornościowy! Jesienny napój odpornościowy to doskonały koktajl najlepszych składników wspierających odporność. Bazuje na przyprawach znanych od starożytności ze swoich leczniczych właściwości. Może go spożywać każdy, również dzieci. Jak przyżądzić jesienny napój odpornościowy? Napój na odporność: składniki mleko migdałowe (ewentualnie ryżowe lub sojowe - wedle gustu) kurkuma (ta przyprawa to prawdziwy zastrzyk odporności) cynamon imbir kardamon goździki miód sól i pieprz klarowane masło Napój na odporność: przepis Do garnka wlewamy szklankę mleka migdałowego i podgrzewamy na małym ogniu. W między czasie dodajemy po łyżeczce kurkumy i startego imbiru. Następnie po pół łyżeczki startych cynamonu i kardamonu. Do smaku i względem upodobań dodać możemy kilka goździków, szczyptę soli i pieprzu i pół łyżeczki klarowanego masła lub oleju kokosowego. Po lekkim ostudzeniu napoju możemy dodać ulubiony miód do smaku i pić jeszcze letni. Pysznie i zdrowo! >>> Czytaj też: Aloes – zastosowanie lecznicze i kosmetyczne

2022-10-30 - Odkryj należącą do użytkownika Katarzyna tablicę „Jesienne prace dzieci” na Pintereście. Zobacz więcej pomysłów na temat proste prace plastyczne, rzemiosło dla dzieci, jesienne dekoracje.

Za kilka dni Dzień Dziecka na który czekają nasze pociechy. W czasach kiedy wszystko jest na wyciągnięcie ręki i jedynie brakuje nam czasu może warto właśnie spędzić ten dzień wspólnie. Proponuję też ugotować ulubioną zupę , bo mogę śmiało powiedzieć, że dzieci kochają zupy. Moje mogą je jeść na śniadanie, obiad i kolację. Synek jeśli ma do wyboru zupę lub drugie danie – zawsze wybiera zupę. Tworząc tę listę kierowałam się swoją subiektywną oceną i opinią moich dzieci. Na blogu znalazło się już całkiem sporo przepisów na zupy, które uwielbiamy, kochamy i którym moje dzieci nie potrafią się oprzeć, proszą o kolejną dokładkę 🙂 2. Jarzynowa przecierana z grzaneczkami Smak mojego dzieciństwa, a teraz też i moich dzieci, to właśnie zupa jarzynowa przecierana z grzaneczkami. To też świetny sposób na przemycenie warzyw. Kiedyś mój synek nie chciał jeść warzyw, a w postaci kremowej zupy jarzynowej zjadał wszystko z ogromnym apetytem. Teraz na szczęście z tego wyrósł i lubi warzywa pod każdą postacią, ale zupa jarzynowa przecierana z grzaneczkami została z nami na zawsze. 3. Rosół drobiowy z makaronem To kolejna zupa, zaraz po pomidorowej, którą kochają prawie wszystkie dzieci. Moje dzieci na rosół z makaronem mówiły kiedyś – zupa makaronowa. Rosół drobiowy jest delikatny w smaku. Dla mnie obowiązkowym dodatkiem do tej zupy jest spora ilość pachnącej natki pietruszki. Rosół to też obowiązkowa zupa, jeśli moje dzieci dopadnie przeziębienie. 4. Zupa Ufoludkowa „Zielone włosy, zielone butki, całe zielone są Ufoludki” i zazieleniła się też miseczka pysznej zupki. Smaczna i zdrowa zupa, której nie oprze się chyba żaden niejadek. Tą zupę uwielbiają dzieci w całej galaktyce. 5. Zupy śniadaniowe – Kaszka i owsianka na mleku Smak dzieciństwa wielu z nas. Agatka takie zupy serwuje swoim synkom na śniadanie. Owsianka na mleku to też hit śniadaniowy w moim domu. Często dodajemy do niej świeże sezonowe owoce, rodzynki i orzechy. Owsianka to pyszny, zdrowy i sycący początek dnia. Jeśli jeszcze nigdy nie mieliście okazji jej skosztować to zapraszam po przepis: klik 6. Kapuśniaczek z paróweczką To kolejna propozycja zupy dla dzieci przygotowana przez Agatkę. Maluchy zazwyczaj nie przepadają za kiszoną kapustą (przynajmniej moje), a tutaj Agatka dodała młodą kapustę, która jest delikatna w smaku i z pewnością przypadnie do gustu niejednemu Niejadkowi. Jeśli nie macie pomysłu co ugotować swoim dzieciom, to polecam właśnie kapuśniaczek z paróweczką. Mamy teraz sezon na młodą kapustę i taki kapuśniak będzie wyjątkowo pyszny. 7. Zupa z brukwi na gęsinie Jakiś czas temu ugotowałam ogromny gar zupy z brukwi na gęsinie. Mój mąż nalał sobie porcję i zostawił ją na stole, aby wystygła. Sam zapach tej zupy tak skusił moje najmłodsze dziecko, że wyjęło łyżkę i posmakowało i… zjadło wszystko. Zupa z brukwi to według mojego dziecka inna wersja rosołu. Ma specyficzny smak przypominający mi domowe obiady mojej mamy. 8. Jagodowa z naleśnikami Co kochają dzieci? Oczywiście poza zupami 🙂 Naleśniki i kisiel. To danie łączy wszystkie te elementy. Delikatna, słodka i sycąca zupa jagodowa to kolejna faworytka do tronu. Lubimy zupy owocowe, ale nie goszczą na naszych stołach aż tak często jak pomidorowa czy rosół, więc jagodowa znalazła się prawie na samym końcu listy. 9. Rosolnik Co to takiego rosolnik? To inaczej rosół podawany z kostką z kaszy manny. Jest delikatny i bardzo sycący. To ciekawa alternatywa dla popularnego rosołu z makaronem. 10. Barszcz czerwony z bułeczkami grzybowymi Mój ośmioletni synek przekonał się do barszczu czerwonego w zeszłym roku podczas klasowej Wigilii, na której dzieci mogły posmakować tradycyjnych potraw świątecznych. W zasadzie barszcz czerwony powinien znaleźć się tuż za pomidorową i rosołem, ale nie gotuję go aż tak często jak pozostałe zupy, więc zdecydowałam się zamknąć nim moją top listę zup dla dzieci. Do barszczu w wersji dla dzieci przygotowuję maleńkie bułeczki faszerowane pieczarkami. Ciekawa jestem jakie zupy uwielbiają Wasze dzieci i czy Wasza top lista zupowa wyglądałaby podobnie. Może u Was pomidorowa znalazłaby się na końcu tej listy? Polecane artykuły Ciesz się gotowaniem z Winiary Szukasz pomysłu na szybki obiad? A może sosu, który podkreśli smak Twoich dań? Z naszymi produktami z łatwością przyrządzisz aromatyczne potrawy na różne okazje. Zobacz produkty

Jesienny las namalowany farbami pozwoli w bardzo prosty i szybki sposób, nawet najmłodszym artystom, uzyskać niesamowity efekt przestrzenny. Dzięki tej technice dzieci będą mogły spojrzeć na przyrodę i otaczające je w lesie drzewa z zupełnie innej perspektywy. Do namalowania jesiennego lasu potrzebujecie: biała kartkę, farby

Tradycyjnie już, z okazji jesieni mam dla Ciebie i Twojego dziecka listę jesiennych zabaw. Zapraszam serdecznie. Na dworze Niestety wraz ze skracającymi się dniami, skraca się też drastycznie nasz czas spędzany na świeżym powietrzu. Warto więc zadbać o to, żeby chciało nam się wychodzić. Ważna uwaga – wychodząc z dziećmi na dwór, pamiętaj, że nie tylko dziecięca garderoba musi odpowiadać warunkom pogodowym. Zmarznięta mama nie sprzyja dobrej zabawie. 1. Jesienne szukanie skarbów – przygotowujemy listę rzeczy (najlepiej obrazkową), które dziecko ma znaleźć podczas spaceru i ruszamy. Możesz stworzyć własną listę lub skorzystać z tych dostępnych w internecie. Na przykład tutaj ściągniesz listę, na której znalezione elementy dziecko po prostu odhacza. A tutaj inny pomysł – listę mocujemy na pudełku, a zadaniem dziecka jest fizyczne zebranie wymaganych elementów: 2. Nocne detektyw – to takie jesienne poszukiwanie skarbów tylko nocą. Możecie poszukać nocnych zwierząt, poszukać rzeczy, które świecą w ciemnościach lub nasłuchiwać różnych dźwięków. 3. Znajdź drzewo pasujące od liści – to kolejna prosta zabawa, wystarczy, że nazbierasz trochę liści z okolicznych drzew, a zadaniem dziecka będzie później odnalezienie drzewa, z którego ten liść mógł spaść. 4. Zorganizujcie ognisko – koniecznie z pieczonymi ziemniakami 5. Zagrajcie w klasy, nauczcie się skakać na skakance, lub pograjcie w gumę – jednym słowem, pokaż swojemu dziecko w co Ty się bawiłaś, kiedy byłaś mała. 6. Spacer w deszczu, z kolorowym parasolem i koniecznie w kaloszach, żeby można było wejść do tych wszystkich głębokich kałuż. 7. Zabawa w kolorowych liściach 8. Stwórzcie własne jesienne obrazki 9. Puszczanie łódek na kałużach to też super zabawa, łódki można zrobić np. z papieru, kory, lub całkiem czegoś innego 10. Latające duchy – Podobno potrzebne są tylko pojemniki po filmie lub farbach, czarny marker, woda, skrobia kukurydziana i Alka-Seltzer. A efekt wygląda super. Ciekawa jestem tylko czy zamiast skrobi kukurydzianej można użyć ziemniaczanej? 11. Zagrajcie w kasztany 12. Weźcie książki na dwór, o ile pogodna na to pozwoli i poczytajcie coś ciekawego siedząc pod ciepłym kocem. Może jakąś książkę na temat jesieni? Jesień na ulicy Czereśniowej Żubr Pompik. Kolory jesieni i inne historie Jesień w klinice małych zwierząt w Leśnej Górce Przewodnik prawdziwych tropicieli. Jesień Warto też zajrzeć do książek opisujących poszczególne miesiące: Rok z Linneą O przyrodzie 13. Idźcie na spacer i pozbierajcie wszystko to, czym obrzuca nas Pani Jesień, o tym co można zrobić z tymi wszystkimi skarbami przeczytacie niżej. Dary od Pani Jesieni 14. Jesienny obrazek w masie solnej 15. Korale z jarzębiny 16. Malowanie liści 17. Jesienne liski 18. Lampiony z dyni – w wycinaniu oczywiście muszą pomóc dorośli, ale wyjmowanie pestek i całego środka zostawmy dzieciom – to naprawdę super zabawa sensoryczna nawet dla najmłodszych. 19. Odbijanie liści (polecam te kredki) 20. Jabłkowy wulkan – wystarczy jabłko, ocet i soda z liści 22. Szyszkowa stacja pogodowa – ponieważ szyszki zamykają się i otwierają w zależności od wilgotności powietrza, można je wykorzystać do określania pogody 23. Barwniki z kolorowych liści Inne jesienne prace plastyczne 24. Jesienne drzewa – ze stempelków z rolek po papierze – z patyczków do czyszczenia uszu – dmuchane słomką 25. Jesienne kolorowanki i trochę nauki angielskiego – do ściągnięcia tutaj 26. Kolorowe lampiony na długie jesienne wieczory Jesienne przysmaki 27. Ciasto z dynią – może spodoba Ci się któryś przepis z tej strony? 28. Pieczone jabłka z odrobiną dżemu i cynamonem 29. Jesień to też początek sezonu na gorącą czekoladę 30. Możesz też jeszcze wspólnie z dziećmi zrobić pyszny dżem, np. z jabłek lub śliwek Inne 31. Jesienne liczenie 32. Długie jesienne wieczory to też dobra pora, żeby wywołać zdjęcia z wakacji i wspólnie stworzyć pamiątkowy album 33. Jesienne piosenki, np. z płyty „Teatr Malucha: Cztery pory roku” Na przykład „Jesień i konfitury” 34. Bajki o jesieni Więcej jesiennych pomysłów w naszym jesiennym albumie na Pinterest. Przeczytaj też: Lista rzeczy do zrobienia tej jesieni Jesienne zabawy samochodzikowe Co robić w mieście kiedy pada? A Wy macie już swój plan na jesień 2016? Podziel się proszę w komentarzach ciekawymi pomysłami. Będę też bardzo wdzięczna jeśli udostępnisz ten wpis swoim znajomym. Zrób własne ćwiczenie! Portal Wordwall umożliwia szybkie i łatwe tworzenie wspaniałych materiałów dydaktycznych. Wybierz szablon. Wprowadź elementy. Pobierz zestaw ćwiczeń interaktywnych i do wydruku. Dowiedz się więcej. Jesienne memory - Kopia krzyżówki [s] - Jesienne stosunki przestrzenne - Jesienne zwyczaje zwierząt Pogoda już nie zawsze słoneczna, czasami bywa bardzo chłodno, czasami pada deszcz. Ale nie będziemy przecież siedzieć w domu! Zobaczcie nasze pomysły na jesienne aktywności poza typy na jesienne zabawy i aktywności rodzinne na dworze:1. Wspólna wycieczka rowerowa (nawet z maluchami).2. Skakanie na sterty zebranych Karmienie kaczek nad stawem lub wiewiórek w parku. 4. Wspólny spacer – wyjście do parku lub na plac zabaw (TUTAJ zobacz najfajniejsze place zabaw w Warszawie)5. Wizyta w skateparku i podglądanie jazdy starszych Odwiedziny w ZOO, w mini ZOO i safari zoo. 7. Puszczanie Zorganizowanie konkursu fotograficznego i wspólne fotografowanie Wycieczka do biblioteki lub do Wspólne zbieranie liści i zrobienie Wycieczka na taras na Okęciu lub w okolice lotniska w pobliżu swego miejsca zamieszkania Koniecznie zabierzcie ze sobą lornetki!12. Szukanie skarbów jesieni – przygotowujcie wcześniej listę skarbów (na przykład rysunkową). Podpowiedzi znajdziecie TUTAJ13. Wyprawa na Organizacja ogniska z pieczonymi ziemniakami i Wyprawa do sadu na jabłka, śliwki i gruszki. Zrelaksowana MamaWarsztaty świadomego rodzicielstwa Jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi emocjami? Jak być mamą zadowoloną z życia i jednocześnie zapewnić dzieciom szczęśliwe dzieciństwo?Naucz się porozumiewać z dzieckiem bez przemocy, wyznaczać granice, regenerować siły, świadomie przeżywać swoje macierzyństwo i cieszyć się Odwiedziny u przyjaciół i rodziny. 17. Ukrycie wokół domu różnych skarbów – a potem zabawa w Wycieczka do straży Spacer w deszczu i skakanie po Jesienne prace w ogrodzie połączone z Rozpoznawanie drzew po Zbieranie Wyprawa na farmę Wyjście na imprezę plenerową – zobaczcie w naszych wydarzeniach, co dzieje się w Waszym najważniejszy punkt dodatkowy: CIESZENIE SIĘ JESIENIĄ! .